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原创春节宅家里,煮点益吃的,既消食又健康

时间:2020-02-05 16:19 来源:洪泽县勍淋浴设备网 点击:201

原标题:春节宅家里,煮点益吃的,既消食又健康

黄心的红薯,放水煮糖水

红薯、红米煮的粥更益吃

红薯、红米煮首来,香甜又营养,现在吃最益 图文:刘国雄

今年春节,由于疫情的因为,吾没得出往旅游。而出往自驾游的友人也在初三不息回到南宁,由于云南省的景区也关闭了,因此只能回来。吾还觉得幸益没出往,要不就是在高速公路说游车河了。

从年二九到现在,不息宅在家,只是出往过两次。既然出不往,益吃的也吃腻了,就煮点消食健康的美食吧。

家里有友人给的南宁武鸣乡下的红薯,照样黄心的,产品分类把红薯洗清洁,切成幼块,煮糖水,放入冰糖,吃首来太香甜了,黄心红薯脂肪含量矮,产炎少,有利减胖。

又镇日,吾煮了红米粥,木瓜丝、睡莲苗、木瓜丁、榨菜,到底配那栽咸菜益呢?

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切益黄心红薯

煮成糖水,很益吃

煮红米粥

家里有木瓜丝、睡莲苗

还有木瓜丁、榨菜,吃粥最益了

今天用红米和红薯煮粥,也是不错哦

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